Bonne Alimentation

BONNE ALIMENTATION
Pour les jeunes de 10 à 12 ans.
POURQUOI EST-CE QUE LES JEUNES DE 10 À 12
A NT BESOIN D’UNE BONNE ALIMENTATION? 1
Produits
Laities
Fruits
Légumes
Féculents,
céréales, pain
Protéines
POURQUOI EST-CE QUE LES JEUNES DE 10 À 12
A NT BESOIN D’UNE BONNE ALIMENTATION? 2
Bonne Alimentation
Tu dois manger
beacoup de légumes
 Tu dois manger
beacoup de fruits.

Mal Alimentation
Tu ne dois pas manger
beacoup de chips.
 Tu ne dois pas manger
beacoup de chocolat.

INFORMATION SUPPLÉMENTAIRE

calories 1600-1800 calories par jour
protéines 5gm/lb (par exemple, £ 80 enfants
aurait besoin de 40 g de protéines par jour
de calcium 1300 jour une
10 mg de fer
fibres de 15 à 20 g / jour
MERCI POUR REGARDE NOTRE
PRESENTATION