groupes d`autogestion

CATALOGUE
2017
GROUPES D’AUTOGESTION
PROGRAMME THÉRAPEUTIQUE DE SOUTIEN
Anxiété
Trouble
bipolaire
Dépression
Estime
de soi
Stress
au travail
PRÉSENTATION
DU PROGRAMME
INTRODUCTION
Les Toises – Centre de psychiatrie et psychothérapie propose depuis l’automne 2016 un programme
d’ateliers psychoéducatifs. Ce programme d’autogestion, dont l’efficacité a été démontrée, est de plus
en plus reconnu comme une composante indispensable dans le traitement des personnes souffrant de
troubles anxieux ou de l’humeur.
Chaque atelier représente une démarche d’intervention de groupe d’une dizaine de personnes,
s’échelonnant sur dix à douze semaines. Une opportunité inestimable de retrouver l’équilibre et de
s’outiller pour préserver sa santé mentale. Conçu et validé par des experts et des participants, leur
caractère distinctif se situe dans l’approche privilégiée : le soutien à l’autogestion. Les outils proposés
ont pour objectifs de :
Diminuer les symptômes • Contribuer à prévenir les rechutes • Améliorer le bien-être au quotidien
Les fascicules, remis aux participants à chaque séance, regroupent de l’information théorique, des
exercices, des discussions ainsi que diverses ressources, telles qu’une boite à outils.
Si vous désirez référer un patient, vous pouvez d’ores et déjà entrer en relation avec le Service des
admissions des Toises – Centre de psychiatrie et psychothérapie, afin de fixer un entretien préalable à
l’inscription au groupe. Celui-ci permettra de confirmer l’indication, de définir les objectifs individuels
et de présenter le contenu et le fonctionnement du groupe au patient.
Pour de plus amples renseignements,
prenez contact avec le Service des admissions
Ce catalogue est disponible
en téléchargement sur
0 584 580 580
[email protected]
www.lestoises.ch/
groupes-therapeutiques
LE PATIENT AU CŒUR DE NOTRE MISSION
La mission des Toises – Centre de psychiatrie et psychothérapie est d’offrir des soins ambulatoires
spécialisés aux enfants, adolescents et adultes de tous âges présentant des troubles psychiques, et ce,
de façon optimale, personnalisée et adaptée aux besoins de chacun.
►► Consultations
individuelles, de couple, familiales, groupes thérapeutiques, ergothérapie.
►► Centre
de psychothérapie de jour : traitement intensif alliant suivi individuel et groupes
thérapeutiques.
►► Prise
en charge des urgences psychiatriques et suivis de crise.
►► Évaluation
neuropsychologique, tests projectifs, évaluation du TDAH, remédiation cognitive.
UNE ÉQUIPE MULTIDISCIPLINAIRE, UNE EXPERTISE VARIÉE
L’équipe multidisciplinaire est composée de psychiatres, psychologues, neuropsychologues, infirmières,
assistantes sociales et ergothérapeutes qui travaillent ensemble et en étroite collaboration avec le réseau
extérieur.
Formés dans les trois axes psychothérapeutiques majeurs (psychanalytique, systémique,
cognitivo‑comportemental), les thérapeutes proposent une diversité d’approches et de types
d’intervention. Les services couvrent également un large spectre de pathologies et de troubles de santé
mentale. Les suivis peuvent être proposés dans plus de vingt langues.
LE CENTRE
DES TOISES
Le Centre offre des formations
post-graduées en plus de
proposer des formations
continues aux professionnels
de la santé.
Une expertise dans différents
axes psychothérapeutiques :
Psychanalytique, systémique et
cognitivo-comportemental.
Consultations individuelles,
thérapie de couple,
thérapie familiale,
et groupes thérapeutiques.
Un soutien dans les démarches
sociales et aux proches aidants.
Des suivis offerts dans plus de
vingt langues.
Une équipe multidisciplinaire
composée de, psychologues,
psychiatres, neuropsychologues,
infirmières, ergothérapeutes et
assistantes sociales.
Des types d’intervention variés :
E.M.D.R., hypnose, méditation de
pleine conscience, psychodrame.
GROUPE
Autogestion
de l’anxiété
DESCRIPTIF DU GROUPE
Le groupe d’autogestion de l’anxiété s’adresse à toute personne dont le fonctionnement ou les activités
quotidiennes sont entravés par un trouble anxieux. Cet atelier propose quelques outils et stratégies
pour mieux gérer l’anxiété.
OBJECTIFS
►► Développer
une connaissance plus fine de soi et de l’anxiété
►► Identifier les déclencheurs et les facteurs de maintien de l’anxiété
►► S’initier à des techniques pour diminuer l’anxiété
►► Comprendre le rôle de l’évitement et de l’exposition
►► S’interroger sur le rapport entre soi-même, l’anxiété et les autres
►► Améliorer le bien-être au quotidien et contribuer à prévenir les rechutes
MÉTHODE ET CONTENU
Conçu et validé par des experts et des participants, cet atelier représente une démarche d’intervention
de groupe d’une douzaine de personnes, s’échelonnant sur dix semaines. Une opportunité inestimable
de retrouver l’équilibre et de s’outiller pour le préserver. Au début de chaque rencontre, les coanimateurs
remettent un fascicule aux participants, lequel contient de l’information théorique, des exercices, des
discussions ainsi que diverses ressources.
INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES
Indications
Contre-indications
►► Troubles
►► Patients
anxieux d’intensité moyenne
►► Personnalité anxieuse
►► Épisode anxio-dépressif
présentant une symptomatologie
psychotique en phase aiguë
►► Consommation abusive de substances psychoactives
Groupe fermé | 12 participants
1h45
10 séances hebdomadaires + exercices à domicile
Afin de déterminer son
inclusion dans le groupe,
chaque participant devra
passer un entretien
individuel d’information
et d’évaluation de 30min.
GROUPE
Autogestion
du trouble
bipolaire
DESCRIPTIF DU GROUPE
Il est important de souligner que le groupe d’autogestion du trouble bipolaire est une démarche qui tire
toute sa force du groupe. Les expériences, les partages et les encouragements provenant des participants
rendent chaque rencontre unique et favorisent la déstigmatisation de la maladie.
OBJECTIFS
►► Développer
une connaissance plus fine de soi, du trouble bipolaire et des signes avant-coureurs
►► Apprendre à connaître les ressources à sa disposition et les utiliser adéquatement
►► Mieux comprendre les effets du stress et leur importance dans le trouble bipolaire
►► Développer de saines habitudes de vie
►► Apprivoiser ses émotions
►► Aborder les relations interpersonnelles et l’importance du soutien social
►► Améliorer le bien-être au quotidien et contribuer à prévenir les rechutes
MÉTHODE ET CONTENU
Conçu et validé par des experts et des participants, cet atelier représente une démarche d’intervention de
groupe d’une douzaine de personnes, s’échelonnant sur douze semaines. Une opportunité inestimable
de retrouver l’équilibre et de s’outiller pour le préserver. Au début de chaque rencontre, les coanimateurs
remettent un fascicule aux participants, lequel contient de l’information théorique, des exercices, des
discussions ainsi que diverses ressources.
INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES
Indication
Contre-indications
►► Trouble
►► Trouble
bipolaire stable ou légèrement
symptomatique
bipolaire non stabilisé
►► Patients présentant une symptomatologie
psychotique en phase aiguë
►► Consommation abusive de substances psychoactives
Groupe fermé | 12 participants
1h45
12 séances hebdomadaires + exercices à domicile
Afin de déterminer son
inclusion dans le groupe,
chaque participant devra
passer un entretien
individuel d’information
et d’évaluation de 30min.
GROUPE
Autogestion de
la dépression
DESCRIPTIF DU GROUPE
Le groupe d’autogestion de la dépression s’adresse à toute personne vivant ou ayant vécu un épisode
dépressif et souhaitant adopter de bonnes stratégies pour retrouver et maintenir une qualité de vie ainsi
qu’une bonne santé mentale.
OBJECTIFS
►► Développer
une connaissance plus fine de soi, de la dépression et des signes avant-coureurs
►► Diminuer les symptômes dépressifs
►► Approfondir la connaissance de ses ressources en vue de mieux y recourir
►► Comprendre, accepter et influencer ses émotions
►► Aborder ses perceptions et leurs influences sur l’humeur
►► Apprendre à diminuer la tension et mieux gérer le stress
►► Améliorer le bien-être et contribuer à prévenir les rechutes
MÉTHODE ET CONTENU
Conçu et validé par des experts et des participants, cet atelier représente une démarche d’intervention
de groupe d’une douzaine de personnes, s’échelonnant sur dix semaines. Une opportunité inestimable
de retrouver l’équilibre et de s’outiller pour le préserver. Au début de chaque rencontre, les coanimateurs
remettent un fascicule aux participants, lequel contient de l’information théorique, des exercices, des
discussions ainsi que diverses ressources.
INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES
Indications
Contre-indications
►► Symptomatologie
►► Patients
dépressive d’intensité
légère à sévère
►► Prévention de la rechute dépressive
►► Epuisement professionnel (burn-out)
présentant une symptomatologie
psychotique en phase aiguë
►► Consommation abusive de substances psychoactives
Groupe fermé | 12 participants
1h45
10 séances hebdomadaires + exercices à domicile
Afin de déterminer son
inclusion dans le groupe,
chaque participant devra
passer un entretien
individuel d’information
et d’évaluation de 30min.
GROUPE
Autogestion de
l’estime de soi
DESCRIPTIF DU GROUPE
L’estime de soi est un facteur important dans le développement et le maintien d’une bonne santé
mentale. L’atelier d’autogestion de l’estime de soi a été créé en fonction des implications importantes
de cet aspect dans tous les troubles anxieux ou de l’humeur. Il s’adresse à toute personne touchée par
ces troubles et souhaitant découvrir une panoplie de stratégies pour entretenir son estime de soi au
quotidien.
OBJECTIFS
►► Observation
et connaissance de soi
►► Exploration et gestion des émotions
►► Relations interpersonnelles et communication
►► Choix de vie et priorités d’action
►► Améliorer le bien-être au quotidien
MÉTHODE ET CONTENU
Conçu et validé par des experts et des participants, cet atelier représente une démarche d’intervention
de groupe d’une douzaine de personnes, s’échelonnant sur dix semaines. Une opportunité inestimable
de retrouver l’équilibre et de s’outiller pour le préserver. Au début de chaque rencontre, les coanimateurs
remettent un fascicule aux participants, lequel contient de l’information théorique, des exercices, des
discussions ainsi que diverses ressources.
INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES
Indication
Contre-indications
►► Patients
►► Patients
désireux d’améliorer
leur estime de soi
présentant une symptomatologie
psychotique en phase aiguë
►► Consommation abusive de substances psychoactives
Groupe fermé | 12 participants
1h45
10 séances hebdomadaires + exercices à domicile
Afin de déterminer son
inclusion dans le groupe,
chaque participant devra
passer un entretien
individuel d’information
et d’évaluation de 30min.
GROUPE
Autogestion du
stress au travail
DESCRIPTIF DU GROUPE
L’objectif visé est de trouver différents moyens d’harmoniser sa santé mentale avec le contexte du travail
et d’identifier les aspects que l’on peut influencer, qu’on soit actuellement en emploi ou en recherche.
OBJECTIFS
►► Définir
sa propre représentation du travail
►► Diminuer le stress au travail
►► Reconnaître les signes de détérioration de l’état de santé dûs au travail
►► Comprendre les troubles anxieux et de l’humeur au travail
►► Aborder ses difficultés au travail
►► Mieux gérer l’arrêt de travail et l’appréhension du retour
►► Faciliter le retour au travail
MÉTHODE ET CONTENU
Conçu et validé par des experts et des participants, cet atelier représente une démarche d’intervention
de groupe d’une douzaine de personnes, s’échelonnant sur dix semaines. Une opportunité inestimable
de retrouver l’équilibre et de s’outiller pour le préserver. Au début de chaque rencontre, les coanimateurs
remettent un fascicule aux participants, lequel contient de l’information théorique, des exercices, des
discussions ainsi que diverses ressources.
INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES
Indications
Contre-indications
►► Patients
►► Patients
en rupture avec le milieu de travail
►► Patients ayant vécu une problématique au
travail
►► Patients présentant un trouble anxieux
ou de l’humeur relatif à des difficultés
professionnelles
présentant une symptomatologie
psychotique en phase aiguë
►► Consommation abusive de substances
psychoactives
Groupe fermé | 12 participants
1h45
10 séances hebdomadaires + exercices à domicile
Afin de déterminer son
inclusion dans le groupe,
chaque participant devra
passer un entretien
individuel d’information
et d’évaluation de 30min.
CALENDRIER
DATES
GROUPES
THÉRAPEUTES
Les mercredis
Dès le 1er mars
À 10h00
Autogestion
du trouble bipolaire
Les jeudis
Dès le 2 mars
À 12h00
Autogestion de
l’estime de soi
Cristina Iaderosa, psychologue FSP
Les mardis
Dès le 7 mars
À 15h00
Autogestion de
la dépression
Dr méd. Muriel Kracher,
spéc. psychiatrie - psychothérapie
Les mercredis
Dès le 15 mars
À 12h00
Autogestion du
stress au travail
Les vendredis
Dès le 17 mars
À 10h00
Autogestion
de l’anxiété
Dr méd. Estelle Rollin-Simon,
spéc. FMH psychiatrie - psychothérapie
Rébecca Sablé, neuropsychologue
Sonia Gianoli, assistante sociale
Fabienne Bielser, psychologue assistante
Rafael Xavier, psychologue FSP
Sonia Gianoli, assistante sociale
Rébecca Sablé, neuropsychologue
Alioscia Hoch, psychologue FSP
www.lestoises.ch
LIEU
Les Toises
Centre de psychiatrie et psychothérapie
Avenue des Mousquines 4
CH - 1005 Lausanne
CONTACT
Service des admissions : 0 584 580 580
E-mail:[email protected]