Maîtriser son corps « Agir sur le plan sensoriel et moteur », une

Maîtriser son corps
« Agir sur le plan sensoriel et moteur », une compétence à développer…
Au cours de la petite enfance, l’enfant découvre le monde de façon instinctive. Il
bouge, explore l’espace qui l’entoure. Il développe ses sens et sa motricité.
« C’est en accomplissant des gestes moteurs que l’enfant prend conscience de son
corps. Il en apprend les différentes parties et leurs fonctions. Il exerce et affine
ses habiletés motrices; il ajuste ses actions.
Cette connaissance du corps
s’acquiert dans l’action quotidienne, à travers ses jeux et ses activités physiques.
Il découvre les diverses possibilités de son corps en expérimentant une variété
d’actions motrices. »1
Les systèmes musculaires et nerveux ont besoin d’être bien exercés pour que
l’enfant puisse développer force, coordination, équilibre, rythme, précision et
souplesse. Cependant, la croissance et la maturation de ces systèmes entraînent
certaines limites et il ne sert à rien de forcer un enfant à démontrer certaines
habiletés s’il n’est pas encore prêt, car cela ne ferait qu’entraîner frustration,
sentiment d’échec et image négative de soi. Entre 3 et 5 ans, l’enfant aime les
grands mouvements et il a davantage de difficulté à faire de petits mouvements;
son intérêt est alors de courte durée, puisqu’il se fatigue plus rapidement.
Pour en arriver à ce que l’enfant ait le goût d’expérimenter, il faut lui donner la
possibilité d’explorer, de découvrir.
Notre rôle de parents est celui d’un
observateur attentif qui accompagne et soutient l’enfant, qui l’encourage face à une
1
MEQ, Programme de formation de l’école québécoise, Programme d’éducation préscolaire, 2000.
2
difficulté et qui l’invite à se dépasser tout en respectant son rythme
d’apprentissage.
Cette étape de découvertes, de connaissance de son corps est primordiale dans le
développement de l’enfant puisqu’elle contribue à établir les bases essentielles pour
ses apprentissages ultérieurs.
«De plus, la conscience de son corps et de ses habiletés motrices aidera l’enfant à
affirmer sa personnalité et à entrer en relation avec les autres. »2
2
Idem
3
Motricité globale
La motricité globale vise l’aisance, la maîtrise des grands mouvements qui font appel
aux différentes parties du corps (tête, jambes, tronc, bras…).
Elle permet à
l’enfant d’acquérir une plus grande coordination de ses mouvements.
Habiletés motrices globales : ramper, grimper, marcher, courir, lancer, pivoter,
ramper, rouler, sauter, etc.
Suggestions d’activités

Ramper sous les chaises, les tables –
l’autre…
ramper à reculons, d’un côté puis de

Se déplacer comme un serpent – se déplacer sur le dos…

Marcher à 4 pattes comme un animal - marcher comme un robot, comme un
géant…

Marcher sur un banc – marcher sur des objets placés au sol – marcher sur des
échasses…

Monter et descendre l’escalier en alternant les pieds.

Sauter sur un pied – sauter sur place, pieds joints – sauter comme une grenouille
– sauter à cloche-pied…

Sauter à la corde – sauter par-dessus des objets placés par terre – sauter de
haut en bas, à partir d’une chaise…

Lancer un ballon sur le mur et l’attraper.

Lancer en haut, en bas (ballon, sac lesté, objet…).

Lancer un ballon à un ami et l’attraper.

Lancer à une main, à deux mains.

Lancer un objet dans une boîte.

Frapper sur un ballon avec son pied.

Frapper la balle avec un bâton.

Frapper le ballon avec une autre partie de son corps que la main ou le pied (ex. :
le coude, l’épaule, le genou).

Patiner, glisser…
4
Schéma corporel
La motricité globale se traduit pour l’enfant par la prise de conscience de ses
mouvements, des différentes parties de son corps.
À mesure que l’enfant prendra conscience de son schéma corporel, vous
remarquerez une amélioration lorsqu’il dessinera un « bonhomme », car il sera porté
à illustrer les membres qu’il a appris à reconnaître et qu’il a souvent mis en
mouvement.
Suggestions d’activités

Pousser un objet léger avec les différentes parties de son corps.

Faire coucher l’enfant par terre et lui faire nommer les parties du corps qui
touchent le plancher.

Toucher et nommer les parties de son corps en se regardant dans le miroir.

Demander d’imiter les gestes de son partenaire en se plaçant tous les deux
devant un miroir.

Trouver et nommer dans son corps les parties jumelles (épaules, bras, oreilles…).

Faire nommer les parties du corps que l’enfant utilise pour manger, pour courir,
pour dessiner…

Demander de nommer les parties du corps de la poupée qu’il touche.

…
5
Latéralité
La latéralité est la préférence d’utilisation d’un côté du corps par rapport à l’autre
(main, œil, pied, jambe…). L’enfant prend conscience des deux côtés de son corps
et devient capable de faire la distinction entre sa droite et sa gauche.
Par des exercices de latéralité, l’enfant découvre sa dominance c’est-à-dire le côté
avec lequel il est plus à l’aise pour manger, écrire, lancer, ce qui constitue un point
de référence pour s’orienter dans l’espace.
Suggestions d’activités
Voici quelques activités qui permettent de préciser le côté dominant.

Surveiller avec quelle main votre enfant dessine et lance (habituellement c’est la
même main).

Demander de tenir un rouleau de papier essuie-tout au bout de ses bras et de
l’approcher de son œil pour vous regarder. Surveiller de quel œil il se sert.

Demander à l’enfant d’écouter le tic tac de votre montre que vous déposez sur
une table.

Fabriquer un jeu de quilles avec des rouleaux de papier hygiénique. L’enfant
lance le ballon sur les quilles avec sa main la plus habile et ensuite, avec l’autre
main.

Découper un anneau dans du carton et retourner une chaise à l’envers.
Demander à l’enfant de lancer l’anneau dans une des quatre pattes de la chaise
et observer avec quelle main il le lancera.

Demander à l’enfant de frapper un ballon avec son pied et observer avec quel
pied il le frappe.

Demander à l’enfant de toucher le mur avec sa main droite ou sa main gauche.

Demander à l’enfant de vous aider à mettre la table; il place la fourchette à
gauche de l’assiette, le couteau à droite…

…
6
Orientation spatiale : prise de conscience de l’espace physique
S’orienter dans l’espace permet à l’enfant de se voir lui-même et de voir les autres
ou les objets par rapport à lui. Il faut s’assurer que l’enfant connaisse bien son
schéma corporel, puisqu’il s’oriente dans l’espace à l’aide de son corps. En utilisant
une partie de son corps comme référence, l’enfant précise et comprend certaines
notions spatiales : devant, derrière, à côté, en haut, en bas, au-dessus, au-dessous,
près, loin, etc.
Il faut donc profiter des diverses situations de la vie quotidienne pour faire
expérimenter ces notions à l’enfant, l’aider à les comprendre et à les intégrer. La
capacité d’orientation spatiale favorisera ses futurs apprentissages scolaires.
Lorsque l’enfant apprend à lire et à écrire, il réalise que les mots s’écrivent de
gauche vers la droite, qu’il faut lire de haut en bas, que les lettres ont une forme et
une orientation bien définie (b, d…).
Suggestions d’activités

Lancer le ballon en haut, en avant, en arrière, à sa droite, à sa gauche.

Assis au centre de la pièce, l’enfant nomme ce qui est en avant de lui, en arrière,
à côté, à sa droite, à sa gauche.

L’enfant se place sous la chaise, sur la chaise, devant, derrière, à côté.

L’enfant place des jouets loin de lui, près de lui, près de la radio, loin de vous…

Faire comparer des objets : celui-ci est en haut, celui-là est en bas…

Profiter de l’occasion où l’enfant met la table pour lui demander de placer la
tasse devant l’assiette, la cuillère à côté du couteau, la fourchette à gauche, etc.

…
7
Orientation temporelle : prise de conscience du temps
L’orientation temporelle permet à l’enfant de se situer dans le temps, de
comprendre :
-
l’ordre des événements (bain, pyjama, histoire, dodo…)
-
la durée des événements (le temps qui sépare le bain du dodo…)
-
la mesure des événements (le temps semble très court dans une activité qu’il
aime et très long dans une activité pénible).
Suggestions d’activités

Dire à l’enfant de laver ses mains avant le repas.

Préciser à l’enfant de manger le dessert à la fin du repas.

Annoncer à l’enfant qu’il aura une pomme dans l’après-midi.

Rappeler à l’enfant que nous sommes allés chez grand-maman hier, que nous irons
à la bibliothèque aujourd’hui et que demain ce sera la fête de son ami.

Profiter de toutes les situations pour utiliser le vocabulaire qui indique le temps.
Mentionner souvent au cours de la journée : avant, après, le matin, le midi,
l’après-midi, le soir, la nuit, tôt, tard…

Après avoir raconté une histoire, demander à l’enfant ce qui s’est passé à la fin
de l’histoire, au début…

Utiliser un calendrier où l’enfant pourra dessiner le nombre de jours qu’il reste
avant tel événement…

Faire entendre une musique lente ou rapide et demander à l’enfant de suivre le
rythme avec son corps ou de frapper avec ses mains.

À la fin de la journée, demander à l’enfant de raconter sa journée pour l’amener
à mettre de l’ordre dans ce qui s’est passé.

Préciser à l’enfant que nous sommes en hiver ou en été…

…
8
Motricité fine
La motricité fine vise la maîtrise des mouvements fins qui permettent un meilleur
contrôle et une meilleure coordination des doigts, des mains, des yeux, etc. Dans
les activités manuelles, l’enfant développe des habiletés motrices fines, son geste
devient plus précis et la manipulation de petits objets lui est plus facile.
Habiletés motrices fines : découper, dessiner, coller, plier, etc.
Suggestions d’activités

S’habiller, se boutonner…

Assembler des vis et des écrous

Visser et dévisser des couvercles.

Prendre avec ses orteils ou ses doigts des petits objets et les déposer dans une
boîte.

Dessiner des personnages sur les doigts de l’enfant et lui demander de les
animer (genre marionnettes) pour délier les doigts.

Déplacer un petit objet en faisant des pichenettes avec les différents doigts.

Enfiler des perles, des boutons, des pâtes alimentaires…

Découper, dessiner, peinturer, bricoler, coller, modeler…

Bouchonner (froisser) des bouts de papier.

Boutonner, lacer, s’habiller…

Plier des serviettes, des vêtements…

Verser du jus dans un verre

…
9
« Les progrès de la motricité et le développement physique
vont se poursuivre durant toute l’enfance. Des travaux ont
démontré que la valorisation et l’image de soi sont fonction,
chez l’enfant, de l’attitude de ses parents, des commentaires
de sa famille et de son entourage à son égard… »
Commission scolaire de l’Énergie/Par Julie Perras
G:\France Rioux\Passe-Partout\Maîtriser son corps-novembre.doc
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