Activités pour développer l’intégration tactile Enduire la peau de savons de différentes textures ( mousse à raser, savon liquide..) et faire mousser avec diverses matières ( brosse pour laver les plats, éponge , blaireau …) Jeu d’eau : remplir l’évier d’eau et de récipients incassables : pots, bouteilles, éponges, fouets, jeux d’enfants avec eau.. En été, s’installer dehors dans une grande bassine. Verser et mesurer sont d’excellents exercices pour développer les sens tactiles de façon amusante. Peinture avec de l’eau : à l’extérieur, fournir à l’enfant un seau d’eau avec un pinceau pour peindre les marches, le trottoir… ou son propre corps. Peinture au doigts : Si l’enfant le désir , c’est une activité hyper « sensationnelle ». Si cela le révulse, commencer par un ou deux doigts, mais ne pas le forcer si c’est trop difficile pour lui. Pour changer les sensations, ajouter un peu de sable dans la peinture. On peut remplacer la peinture par de la mousse à raser, du Nutella ou autre sur un planche en plastique. Si l’enfant en est capable, encouragez-le à dessiner lettres, chiffres et formes. Ecrire avec le doigt : avec votre doigt, écrire sur le dos de l’enfant ou sur le dos de sa main des formes, lettres, chiffres et faites-le deviner ce qui est écrit. Ensuite, c’est à son tour de dessiner sur quelqu’un d’autre. Sable : au bac à sable ou dans une boîte à sable, ajoutez des jeux ( voitures, camions, personnages et dinosaures ..), que l’enfant va disposer et déranger, enterrer et déterrer. On peut remplacer le sable par du riz, des pâtes, du popcorn ou de la terre. La boite aux sensations : Faire un trou dans une boîte ( type boîte à chaussures ) de telle façon que l’enfant puisse y glisser la main sans voir ce qu’elle contient. Y mettre de petits objets et faire deviner à l’enfant ce qu’il touche, sans regarder ! On travaille ainsi la discrimination tactile. « Trouver le même » : cacher des objets dans cette boîte et demander à l’enfant d’en retrouver un, sans regarder. On peut aussi lui montrer un objet identique ( ou une photo ) et lui demande de retrouver le même objet. ( on peut remplacer la boîte par un sac en tissu ! ) « Décris ce que tu touches ! » : Disposer des objets de différentes formes, textures, température, poids .. et faire décrire à l’enfant un des objets. Plus difficile si les objets sont cachés ! Lui poser des questions : est-ce que l’objet est rond ? froid ? doux ? lourd ?… Activités orales : lécher des gommettes et les coller sur des cubes, faire des bulles de savon, souffler dans un sifflet ou une langue de belle mère ( le sifflet pour le nouvel an ! ) , boire à la paille, boire dans une bouteille de sport, goûter de nouveaux aliments, mâcher de chewing gum ou un tube en caoutchouc… tout cela peut contribuer à satisfaire le besoin de l’enfant d’utiliser sa bouche. Faire de la pâtisserie : pétrir le pain, jeter les coquilles d’œufs à la poubelle… Activités scientifiques : planter des graines dans un pot ou des plantes dans le jardin, collectionner les glands ou les châtaignes, toucher un verre de terre … S’occuper d’un animal familier : caresser un lapin, câliner un bébé chat ou brosser un chien ( ou un poney ) Jeu de boîtes : collectionner les boîtes de tailles différentes. L’enfant peut faire des tours, les aligner, les remplir de trésors, les décorer, les peindre… faire une course d’obstacles avec pour passer dessus, dedans, autours.. Saucissonage : rouler l’enfant serré dans une couverture ou un petit tapis. Cet enroulage lui transmet une forte pression et un plaisir intense. Un enfant avec difficultés d’intégration sensorielle va souvent se rouler de lui-même dans ses couvertures, mais si on l’y aide : c’est super ! L’enfant sandwitch : une couche de pain ( les coussins du canapé ou le tapis de gym ) + une couche de jambon ( l’enfant avec la tête et les bras qui restent dehors ) + de la moutarde ( que l’on fait semblant d’étaler avec une grosse éponge ) + une deuxième couche de pain ( un autre coussin ) = un sandwitch que l’on presse pour en faire sortir la moutarde en trop ! En option, la sœur pour servir de tranche de fromage par dessus le tout ! Le coussin permet de répartir le poids ! Le paradis ! Masser le dos : de haut en bas, masser fermement le dos de l’enfant . S’habiller : préparer une activité « habillage » qui contient écharpe, gants, bonnet, chaussettes , chaussures… Cabane secrète : fournir oreillers, couvertures, grands cartons, sacs de couchage.. pour faire une cabane sous la table. Activités pour développer l’intégration vestibulaire ( sens qui, via l’oreille interne, donne des infos sur le mouvement, la gravité, et l’équilibre ) Ballon sauteur : gros ballon avec une anse sur lequel l’enfant peut s’asseoir et sauter. Roulades : sur un talus avec de l’herbe. protégé par une grande boîte en carton ou un drap de bain. Balançoire dans une couverture : il faut être à deux adultes : chaque adulte tient deux coins de la couverture et balance ou promène l’enfant qui est dans la couverture. Se balancer: encourager sans forcer l’enfant à se balancer. Des mouvements doux et linéaires sont recommandés. Si l’enfant ne se sent pas sur de lui, commencer avec des petits balancements qui lui permettent de garder les deux pieds au sol. ( il y a des comptines ) Tourner : au square, laisser l’enfant faire du manège ou des jeux qui tournent. Dans la maison, lui offrir une chaise tournante. Toutes ces activités doivent rester sous contrôle : faire attention à éviter la sur-stimulation ! Glisser : De combien de façon peut-on descendre un toboggan ? Assis, allongé, la tête en avant, sur le dos, en se tenant, sans se tenir, avec les jambes levées … Vélo, patinette, skate-board … sont des activités qui font travailler l’enfant sur son sens de l’équilibre et aussi sur sa coordination motrice et son anticipation motrice. Trampoline : sans commentaire ! Marcher sur des surfaces instables : plage de sable, herbe verte, matelas à eau… pour faire travailler la coordination du corps tout entier. Balancement rythmé : Offrir une chaise à bascule pour que l’enfant reprenne des forces, se concentre, ou se calme. Marcher et se balancer sur une planche : il faut une planche ( type bastaing de chantier ) posé sur un autre morceau de bois ( carré ) : cela fait une sorte de balançoire. S’asseoir sur un T : il faut fabriquer un siège en forme de T avec 2 planches, et l’enfant s’entraîne à tenir assis dessus ! Tenir assis sur une balle : pendant la télé ou la lecture d’une histoire ( diamètre 30 cm pour un enfant de 3-7 ans ) Tenir en équilibre sur une balle géante ( de type de celles utilisés par les psychomotriciens ) Activités allongées sur le ventre et qui nécessitent de soulever la tête : l’enfant est allongé sur le ventre sur le sol : lui faire faire du dessin, jouer aux legos, ou avec de petits jeux avec ambiance musicale. Ou bien, en équilibre sur une balle géante, lui faire faire des dessins sur le sol avec un bâton, lancer des éponges dans un bac.. Monter et descendre des escaliers Sauter sur les lits ( sans commentaires ) Marcher sur les murets, bordures dans la rue, escalader les plots sur les trottoirs… Courir … Activités pour développer l’intégration proprioceptive (le sens proprioceptif fourni l’information au sujet de la position du corps, et de celle des membres du corps. Cette information est transmise via les muscles, les ligaments, et les jonctions entre les os ? ) Porter des charges lourdes : mettre les packs d’eau dans le chariot au supermarché et porter les sacs remplis ; déplacer le panier à linge d’une pièce à l’autre .. . L’enfant peut aussi porter une pile de livres, un seau d’eau… d’un point à un autre. Pousser et tirer : déposer les sacs de supermarché à l’intérieur devant la porte d’entrée et laisser l’enfant les traîner jusqu’à la cuisine. Faites le pousser le caddy, l’aspirateur, un râteau… traîner un copain dans une luge ou pousser une boîte avec la petite sœur dedans.. Se suspendre par les bras : trouver un square qui dispose d’une échelle pour se suspendre par les bras. Bataille d’oreillers : empiler coussins, oreillers…dans un coin. Faire plonger, escalader, se rouler dedans l’enfant… Placer un sac rempli de riz dans le dos de l’enfant et faites-le se déplacer avec.. J’arrive pas à traduire ça vite Compression du corps : assis derrière l’enfant, l’entourer de vos bras. Amenez avec vos bras ses genoux au niveau de sa poitrine et serrez fort. Balancez-le d’avant en arrière en le maintenant bien. Câlin géant écrasant : à consommer sans modération Verser : préparer des activités de transvasement de sable, graines, pâtes, sel…l’enfant peut transvaser d’une bouteille dans un verre, d’un verre dans un autre verre… Ouvrir des portes. Si c’est difficile pour votre enfant, c’est qu’il a besoin d’entraînement ! Prenez le temps le lui laisser faire seul. Déchirer du papier : transformer le journal de la veille ou le catalogue de VPC en bandelettes ! Dos contre dos : disposer deux enfants dos contre dos. Demandez leur de planter leurs pieds dans le sol et de se soulever en se maintenant contre le dos de l’autre. Tirer la corde : faire des nœuds à une grosse corde pour améliorer la préhension. Faire deux équipes et tirer ! A faire assis, debout, ou à genoux ! Bulldozer : mettre un enfant dans une boîte, et l’autre doit le pousser sur le sol avec la tête, le dos, les épaules, les pieds.. Jouer au Catch : jouer à se lancer un gros coussin Chahuter avec un copain ou un adulte : peut être super, mais attention à éviter les bobos et la sur-stimultation. Donner des règles du type : ne pas tirer les vêtements, ne pas chatouiller. Bras de fer ( laisser gagner l’enfant de temps en temps ) Toute activité ludique et sportive de contact… D’autres activités sensorimotrices : pour développer les capacités Motricité fine Je peux pas traduire vite ça ! Laçages etc.. : fournir des lacets, des cure-pipes et toute sortes de boutons, macaronis, perles .. faire des bracelets et colliers développe la coordination occulo-manuelle, la discrimination tactile et la coordination bilatérale Collection dans boîtes à œufs : très pratique pour trier coquillages, noisettes, boutons, bouchons de bouteilles et autres trésors… Ustensiles ménagers : attraper des petites pièces avec une pince à épiler ( ou une pince qu’on trouve dans les bocaux à cornichons ! ) ; accrocher du scotch sur une boite pour faire une guitare ; suspendre les serviettes de table, les vêtements de poupée sur une corde avec des pinces à linge ; écraser des boîtes à œufs en carton avec un marteau… Outillage scolaire : découper aux ciseaux ; dessiner au marquer, crayon ou stylo ; peindre avec des brosses ; utiliser une perforatrice pour faire des trous dans du papier ; faire un dessin avec de la colle et mettre des paillettes dessus ; emballer des boîtes avec du papier décoratif, mettre du scotch et un ruban… Pâte à modeler : pétrir, rouler, pincer, faire une balle, faire des crêpes… Jouer à dessiner une empreinte avec une clé, un trombone… Des accessoires permettent de faire des gâteaux, des spaghettis, des découpages… Ces activités renforcent le tonus musculaire des mains, améliorent la dextérité manuelle, et offrent une occupation multisensorielle. Coordination ( ou anticipation ?) motrice Course d’obstacles : préparer une course d’obstacle qui requière des changements de position du corps et de mode de locomotion. Prévoir tunnel, escalade et descente de pentes, marches, échelle , barre suspendue par les mains, … le tout placé en un large cercle. Pour varier les sensations, faire le parcours pieds nus, en chaussettes ou les pieds dans des boîtes à chaussures ! Sauter d’une table. Prévoir un matelas pour l’arrivée ! Marquer au sol le point d’arrivée et encourager l’enfant à sauter plus loin à chaque fois. Sauter en rythme : sur un air de comptine ou de chanson, faire sauter l’enfant régulièrement. Pour plus de difficulté : varier les rythmes. Marcher comme un animal : marcher à quatre pattes comme un ours ; sur le côté à quatre pattes comme un crabe ; ramper comme un serpent ou un ver de terre… le kangourou ou le gorille sont de bonnes idées aussi ! Rouler et s’enrouler : étendre une couverture sur le sol, l’enfant doit s’enrouler dedans et se dérouler seul. La brouette : faire serpenter une corde sur le sol. Tenir l’enfant par les deux jambes : il doit avancer sur les mains en suivant la corde. Dedans/dehors : apprendre à l’enfant à entrer et sortir de vêtements, de la maison, de la voiture. Cela peut prendre du temps, mais avec de l’aide et de la patience, il peut être capable de le faire seul. Coordination bilatérale : Faire rouler une balle Attraper une balle ( commencer par une grosse balle, lancée d’une faible distance ) ? c’est plutôt pour les petits américains ( initiation au bass ball ! ) suspendre une balle en mousse à une encadrure de porte au niveau des yeux de l’enfant. Faire choisir une « batte » à l’enfant ( rouleau de papier, règle, ..) : il doit taper dans la balle en la tenant des deux mains. Ballon : avec les deux mains ensembles lancer le ballon dans les airs, le rattraper,… Utiliser un rouleau à pâtisserie pour faire de la pâte à modeler, de la pâtisserie, écraser des gâteaux .. utiliser un rouleau sans poignées : il faut ainsi appuyer avec les deux mains à plat. Applaudir et taper des mains : faire imiter à l’enfant : taper en rythme dans les mains et taper sur diverses parties du corps. Jeux de mains : assis face à face, taper sur vos genoux, dans vos mains, et taper vos mains contre celles de l’enfant. Avec des comptines. Jeux de rythme avec tout le corps : bouger en chantant et faire imiter les gestes à l’enfant. ( taper sur la tête, balancer les bras, se pencher d’un côté de l’autre, sauter d’un pieds sur l’autre..) Tambour : Donner à l’enfant un tambourin pour qu’il marque le rythme lorsque vous chantez ou passez de la musique. Frapper sur le tambourin avec la main ou avec un bâton. De petites cuillères et des boîtes de conserves vides font aussi l’affaire ! Visser et dévisser…visser et dévisser….visser et dévisser… Danser avec un ruban : attacher un ruban au bout d’un bâton. L’enfant tient le bâton des deux mains et fait tournoyer le ruban : de gauche à droite et de haut en bas. Grimper à une corde, nager, faire du vélo, monter à cheval, … ( activités bilatérales ) Et pleins d’autres idées encore sur les capacités auditives et verbales, l’autonomie…